日常生活要如何预防痘痘

概述

我有一个好姐妹，以前都是长很多痘痘的。可是后来她的痘痘好很多了， 很奇怪，于是就向她请教了。她就跟我说了一些预防痘痘的方法，我感觉效果很不错。下面把方法介绍给更多的朋友们吧。

步骤/方法：

1 其实日常生活中，我们每天使用的牙膏也会影响痘痘问题。因为很多牙膏都含氟，而这种氟化物很容易诱发痘痘问题。如果每天刷牙的时候要仔细的清洗脸部，不要让牙膏残留在脸上。还有尽量选择一些不含氟的牙膏，不仅天然环保一些，同时对于痘痘的恢复也有帮助的。

2 还有我们的床上用品，枕头和被单最好也要定期清洗，很容易残留螨虫。螨虫会使得我们脸上和身上长痘痘的。所以枕头最好每个星期都清洗一次，然后在太阳下面暴晒消毒。而床单就要半个月清洗一次。这样就不会让细菌和螨虫有滋生的机会了，痘痘也可以有效的抑制住了。

注意事项