怎样有效控制白癜风的发展_健康经验_快速问医生

概述

前段时间皮肤开始变白，起初不知道是什么病，后来去医院看了后说是白癜风，现在扩散的很快啊，本来是胳膊上一小块，现在手上腿上的都长了，好着急啊！

步骤/方法：

1 要保持良好的心态，凡事不可过于计较，要开朗乐观。

2 饮食方面，要注意营养搭配平衡，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣食物以及维生素c含量高的食物。多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等。

3 生活方面要注意合理性和规律性，睡眠时间不要过长，但也不要经常熬夜，提高免疫力是最重要的，要留意避免太阳光的曝晒以及外伤。

注意事项

怎样有效控制白癜风的发展