股骨头坏死的预防方法是什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

很多人很害怕患上股骨头坏死，为什么呢？这种疾病患上就会折磨病人一生，极其痛苦。很多人在寻找预防这种疾病的方法。那下面我给大家讲一下，股骨头坏死的预防方法是什么呢？

步骤/方法：

1 一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动。尽量不要干过重的活。

2 尽量不要用激素类药物，一定要在医生指导下使用，尽量改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒。

3 饮食上注意不吃辣椒等刺激性食物，不过度饮酒，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含钙的食物，对骨头滋生很有作用。

注意事项

股骨头坏死的预防方法是什么呢？