小孩如何做好眼保健_健康经验_快速问医生

概述

现在的孩子普遍比我们以前近视的机率高一些，就我们家都是带眼镜的，所以我希望自己的孩子能够保护好自己的眼睛，视觉发育关健时期是学龄前的儿童，其视觉发育还处于一个可塑性的阶段，所以这是我们做好预防的最好时机，如何做好此时期的保健呢

步骤/方法：

1 孩子在读书、写字时保持正确的姿势，椅子高度应适合孩子身高，眼睛与书本要保持距离大概在30厘米，在读书、看书时不能同时做其他事情，例如在车上看书、躺着看书等都会影响视力的。

2 连续用眼半小时，最多不能超过一小时，就应该小休一会，看看远处的绿色植物，不要让孩子养成老看电视的坏习惯，应该规定孩子看电视的时间，且不能固定在一个方向看电视。

3 教孩子做眼保健操，定期去做眼部视力测试，如果发现异常，例如孩子斜视，咪着眼睛看东西等，应带孩子去医院做检查，以免担误了最佳的治疗时间。

注意事项

小孩如何做好眼保健