犯困怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

现在是夏天，很多朋友白天都会出现犯困的现象，那么有什么方法可以解决犯困的问题么？我也经常犯困，现在总结了一些经验，现在分享给大家。

步骤/方法：

1 首先可以去喝薄荷茶，这是一种非常健康的饮品，除了提神以外还可以清热解毒，所以如果困了的话可以喝一点薄荷茶。

2 按摩头部，可以按按太阳穴这些穴位，因为可以促进大脑的血液循环，可以很有效地缓解头部的疲劳，也就不困了。

3 听节奏感强的音乐，不要去听一些很优柔的歌曲，因为这样会让人更想睡觉，所以听一些节奏感强的音乐可以提神。

注意事项

可以根据自己的需要选择合适的方法提神。

犯困怎么办？