孕晚期的注意事项

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2013-07-18 20:29:14
概述

怀孕晚期是指怀孕的第28周至40周,准妈妈很快就要迎接新生命的降临咯,那么在孕晚期的注意事项有哪些呢?应该怎么睡觉才舒服呢,怎么补充营养呢?

步骤/方法:

1 孕晚期就要接近临产期了,一定要坚持产前检查哦。在第28-36周,至少两周得检查一次,36周后,要每周都去检查哦。

2 孕晚期要加强营养哦,还得适当的运动呢,晚饭后出去散散步,每天多爬爬楼梯,有助于宝宝的降生呢。 这个时候更不要同房呢,不然有可能早产和早破水哦。

3 孕晚期的时候孕妇怎么睡都不舒服,其实孕妇最舒服的睡姿就是左侧卧位,孕晚期的孕妇睡姿采用左侧卧位,不仅睡觉的时候会舒服些,而且也避免了子宫对肾脏的压迫,有利于胎儿的生长发育哦。    

注意事项

孕晚期的准妈妈一定要保持愉快的心情哦,不要紧张

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