肠炎要怎么去预防？

概述

阿姨这天来找我和妈妈陪他去逛街，走到一半的时候阿姨突然呕吐起来，还伴有恶心和腹泻的症状，我们就问是怎么回事，阿姨说这几天老是这样，我和妈妈听他这样说就赶紧带他上医院做检查，说是肠炎。

步骤/方法：

1 患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

2 不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

3 可以多吃柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，如果是慢性结肠炎可适量食用

注意事项

平时得忌食有刺激性的食物。还可选食一些有抗茵、消炎、清热解毒功效的食物或药物，如马兰头、马齿苋、菊花脑等。在病症间歇期可选食有收敛、固涩作用的食物，如莲子、薏米、芡实、陈仓米等。