夏天吃快餐的危害

煮酒焚琴 分享 A-100%A+

2013-07-18 20:01:52
概述

每到夏天，很多人就喜欢呆在空调里面，不爱下厨房煮饭，其实，虽然快餐看起来十分美味，但是却对身体有很大的损害，现在我就说说其中的危害。

步骤/方法：

1 营养失衡，只注重肉类、糖类及油脂类供应，一般只含有少量蔬菜或者没有蔬菜，过于油腻。

2 热量供应过量，含有太高的饱和脂肪，容易导致胆固醇过高，危害心脏健康。

3 大多数快餐的调味料都是很浓的，对心脑血管及肾脏带来很大压力，长久食用的话，身体健康肯定受损。

注意事项

大家记得不要为了口腹之欲忘了身体承受能力，健康生活。

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