治疗近视眼的一些小方法_健康经验_快速问医生

概述

随着电脑的普及，越来越多的人得了近视眼。特别是一些小孩子，年纪不大就带上了近视镜，我们怎么才能防止近视加深过快呢？下面我把一些方法介绍给大家，希望能提供一些帮助。

步骤/方法：

1 首先我们可以用眨眼法。将头向后仰，然后不停地眨眼，促使眼部血液畅通。如果眼睛只是轻微疲劳，那么只要做2~3次眨眼运动就行了。

2 平时要坚持做眼睛体操。中指按在眼窝和鼻梁间，手掌盖住脸，来回摩擦约五分钟。然后脖子慢慢左右移动，然后闭上双眼，手掌握拳轻敲后颈部十下。

3 还可以用看远看近法。先用眼睛看着远方三分钟，然后再看近处或自己的手掌1到2分钟，然后继续看远方，再看近处。如此远近交换重复几次，可以有效消除眼睛疲劳。

注意事项

眼部保健需要长时间坚持才有效果，所以中途不要轻易放弃。

治疗近视眼的一些小方法