月经不调怎样来调理

概述

这几个月不知道怎么了，月经总是不正常，每个月都延迟好几天，刚开始还以为自己怀孕了呢，后来就来月经了，经量还很大，小肚子也很痛，后来去医院检查说是月经不调，医生给我开了药病做了相应的调理，之后就有了些好转，现在我就把这些经验分享给大家。

步骤/方法：

1 我来了医院医生给我做一些妇科检查过，说我这种情况属于月经不调。然后给我开了，益母草的颗粒，进行调理说是可以很好的缓解月经不调的症状。

2 同时因为我有时候来月经的时候经量比较大，所以医生给我开了，阿胶补血颗粒，进行补血，这种要是补药，不能长期引用，但是可以通过食物来进行补血，比如说大枣了，桂圆了来补血。

3 在来月经的时候不要沾凉水，不要干重活，不要吃太凉的东西，还要注意不要过于劳累，应该注意多卧床休息，好好调养，就可以慢慢恢复健康。

注意事项

月经期间多注意休息