预防宝宝感冒的食物

概述

到了夏季有的宝宝因为各种原因感冒，其实宝宝容易感冒是自身的体质较差，所以才会经常感冒，那么预防宝宝感冒的食物你知道吗？

步骤/方法：

1 母乳是宝宝最好的食物，母乳对宝宝的体格和智力发育都有很大的帮助的，而且还可以预防感冒。

2 富含维生素A的食物，冬季和春季的宝宝体内都缺乏维生素A，很容易患疾病，所以父母应该躲让宝宝吃含有维生素A的例如胡萝卜、菠菜、南瓜这些都可以的哦。

3 含有铁质的食物，宝宝体内缺乏铁质可能会引起免疫功能降低，会难以抵抗感冒，可以多吃一些富含铁质的食物，例如黄豆、红豆都有很好的补充铁质的功效

注意事项

宝宝感冒爸爸妈妈千万不要乱让宝宝吃药。