咳嗽不好怎么办_健康经验_快速问医生

概述

现在咳嗽时常见的疾病之一，容易在冬天发生，护理不当或者不及时，往往后使咳嗽加剧，甚至咳嗽成肺炎，我看了一些书籍，才知道一些知识，分享给大家看看。

步骤/方法：

1 咳嗽期间要多喝水，有助于排除体内的毒素，特别是清理肺部，熬一些汤也是有帮助的，多饮清理肺部的汤水有助于痰的咳出。

2 煲汤的时候，多吃一些陈皮，橘子皮之类的食材，陈皮对于化痰效果是非常不错的，用来泡水都能起到效果的。

3 多喝冰糖水，加上橙子，把整只橙子洗干净，带皮切成四大块，到小锅里煮开就可以喝汤，这样对于人体的消化有很好的帮助。

注意事项

适当增强体育锻炼

咳嗽不好怎么办