教妈妈们如何正确保存母乳

概述

母乳喂养宝宝是最好的，但是并不是所有的妈妈都可以做全职妈妈，对于一些上班族的妈妈来说，母乳的保存就成了一门学问。因为需要上班，所以不少妈妈要学会保存母乳，不能让小宝宝饿着了，也得保证母乳不感染细菌，这也是门学问的，今天教大家一些方法。

步骤/方法：

1 注意母乳的保存温度，以免变质。室温保存：初乳（产后6天之内挤出的奶）——27—32 摄氏度室温内可保存12个小时；成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15摄氏度室温内可保存24小时；19—22摄氏度室温内可保存10小时；25摄氏度室温内可保存6小时。

2 可以选择冰箱冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3个—4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

3 注意存放母乳的容器一定要是干净的。储存挤出的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。

注意事项

注意母亲在挤奶前必须洗手；乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者放在母乳存储杯中并盖好； 如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶；乳汁吸出后必须马上冷藏。 母乳不能用微波炉加热，最好是使用温奶器加温。防止营养流失。