经常复发口腔溃疡怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

经常有朋友跟我抱怨，我的口腔溃疡又复发了，很难受，其实口腔溃疡不单单是上火引起的，经常熬夜，嚼槟榔，吃辛辣刺激的食物，有便秘，工作压力大，女性的经前期综合征，吃东西挑食，免疫力低下的人群都是容易生口腔溃疡，针对这些人群我们应该做些什么呢?

步骤/方法：

1 合理的膳食，多饮水，注意合理安排休息时间，尽量少熬夜

2 戒烟限酒，不嚼槟榔，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅，好排毒

3 也可去药店买一些锌或者B族维生素吃吃，预防复发效果还蛮好的

注意事项

忌烟酒，嚼槟榔，还有发的食物

经常复发口腔溃疡怎么办？