三种人早晨不宜喝淡盐水

概述

很多人一早起床就喜欢先来杯淡盐水，觉得这样对身体循环特别好，还可以对口腔起到杀菌的作用，特别是对于便秘人群，有很多的疗效。那么，不是所以人都适合在早上和淡盐水的。

步骤/方法：

1 有高血压的人早上起床时血液液黏稠偏高，处于这种情况下的人早上起来如果喝咸水的话，对身体不仅没有帮助，反而会发生脱水现象。

2 糖尿病患者的人原则上是在食物中少糖为主，这跟高血压患者水一样的，早上起来时血液液黏稠偏高，淡盐水不合适饮用。

3 有胃病的人在早上和淡盐水反而会觉得肚子胀胀不舒服，还会出现胃酸，反酸水的现象。

注意事项

其实早上起来时，就喝一杯白开水不管是针对什么人群，都是再好不过的了。