怎么护理黄褐斑_健康经验_快速问医生

概述

我的一个闺蜜，最近都不太敢出门了，为什么呢，因为他的脸上涨了许许多多的黄褐斑，他的心情都因为这个变得很失落。为了让他重拾信心，我特地出查了一下要怎么护理黄褐斑。下面我来和大家说说具体该怎么做。

步骤/方法：

1 要护理好黄褐斑，保持心情舒畅是最主要的一部。往往过分焦虑会使黄褐斑变得更加恶劣。我们日常生活应该多做一些类似于唱歌跳舞这些休闲事情。

2 每天的洗脸水不要过热。最好每天都用适当的爽肤水清洁面部。用少许的蜂蜜涂在脸上，然后进行轻轻的揉搓。

3 每天都吃一些清淡的食物，例如新鲜瓜果这些。不吃油腻的，刺激性的食物。每天都做一些运动，例如，跑步，游泳这些都很有效果。

注意事项

不可乱用药物。

怎么护理黄褐斑