怎么样正确饮酒？_健康经验_快速问医生

概述

对于酒很多人都熟悉，除了知道不能过量饮酒外，对什么时间饮酒或者说怎么样饮酒都产生着误区，这样其实对身体是很有伤害的。下面告诉大家怎么样正确的饮酒。

步骤/方法：

1 睡觉前不要饮酒。睡前饮酒会造成胃消化不良，影响睡眠质量。睡眠的时候新陈代谢慢，肝脏排毒功能也下降，不利于肝脏的解毒，时间长会对肝脏造成伤害。

2 饮酒以后不适宜洗澡。大量饮酒以后立即洗澡会使身体的血液循环加快，体温下降，葡萄糖含量降低。

3 饮酒以后不适宜立即饮茶。很多人喝完酒以后都会喝茶，觉得可以解酒，其实这是错误的。茶和酒对大脑都有刺激作用，长期下去会造成神经衰弱和记忆力下降。

注意事项

少量正确饮酒对身体又有保健作用，反正就会对身体造成伤害。

怎么样正确饮酒？