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2013-07-18 18:09:10你还在为糖尿病而烦恼吗?你还在因为糖尿病而不知道吃什么吗?你还在遭受糖尿病的折磨吗?不要担心,今天我们就一起聊聊预防糖尿病吃什么食物好,让你健康生活。
1 多吃蔬菜,多吃莴笋,可以促进利尿、降低血压、预防心律混乱:多吃大白菜,预防糖尿病和肥胖症,多吃豆芽,芦荟,香菜等,都能抑制糖尿病。
2 多吃谷类,豆类食物,多吃绿豆可以辅助治疗糖尿病和肥胖症,多吃黑豆可以帮助人体内调整血糖代谢,可以多吃玉米,有利于控制血糖。
3 肉类方面也要注意,多吃鲤鱼可以帮助调体内的内分泌代谢,多吃动物肝脏,可以帮助补充硒元素,降低血糖,注意不要吃糖性过高的食物。
多喝水,注意吃糖类低的食物。
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