喝汤必须知道的几点

概述

现在很多人爱喝汤，外面这类的饭店比比皆是，汤可以养胃，有时候一碗汤的营养可以比过好多道菜，但是不注意以下几点喝汤只会对身体有害

步骤/方法：

1 很多人爱拿汤泡饭，觉得这样才吃的香，其实这样对胃的负担很大，因为很多人吃汤泡饭都不会去多咀嚼，直接一口吞下去，一大堆的东西压着胃，当然是非常不好的

2 饭后喝汤也是很不好的一点，这样做会影响之前吃进去的食物给人吸收，正确的做法应该是饭前半小时喝汤，还可以抑制食欲，帮助人减肥

3 像我就爱喝滚烫的汤，觉得这时候的汤才是最有味道的，其实大错特错了，喝生滚的汤会造成胃粘膜以及口腔黏膜受伤

注意事项

喝汤之前请养成这些习惯