月经期间如何洗澡才健康

概述

我们都知道，在经期我们也要保持好个人的卫生，也要清洗阴部，在夏季，往往出了一身汗后，每天都要洗澡，但是万一遇到月经期间，那该如何洗澡呢，让我们一起来了解下。

步骤/方法：

1 月经期间，洗澡要用淋雨，不能使用盆浴，因为经期阴道抵抗外来细菌的能力减弱了，容易导致细菌侵入，所以要避免盆浴。

2 月经期间，不要贪图凉快，洗澡用冷水，这样冷水刺激皮肤，容易导致血压升高，肌肉紧张等，也很容易感冒的，所以一定不可以用冷水。

3 月经期洗澡后，一定不要马上就进入空调的房间或者风扇下面，要先把身上的滴水擦干净，否则是很容易导致冷风入侵身体，导致感冒等的。

注意事项

所以，女性在经期一定要爱护好自己的身体。