如果怀孕了就必须要知道的哪些事儿？

概述

在我们怀孕的期间，如果能故意地去进食某些食物，那么就会对腹中胎儿的生长发育起到一些作用，巧妙地调配饮食，就能帮助你，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。那么 如果怀孕了就必须要知道的哪些事儿？

步骤/方法：

1 .如果我们的肤色是偏黑的的话那么孕妇就可以吃有维生素C的。比如葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、那么日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻

2 如果我们的皮肤是粗糙的话，孕妇就可以食用富含维生素A的食物，比如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等

3 如果我们是近视的话，这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果，就可以避免了

注意事项

无