哪些办公室的坏习惯有损健康呢_健康经验_快速问医生

概述

我们每天工作时，有大部分的时间都是在办公室里的，有的时候，一些小的坏毛病，小习惯，其实是对我们健康有损害的，我们来看些有哪些坏习惯对健康有损呢，一起来分享下吧，

步骤/方法：

1 办公桌台灯过量，亮白色会让神经细胞过于兴奋，使失眠的可能性增大，在办公室灯光不够强的情况下，你可以选择浅黄色的桌灯。这样暖色系的灯光有不错的减压作用。

2 想听音乐又怕影响到别人，很多人喜欢带耳机，声音传输到耳内，如果长时间的戴耳机，如果再声音很大的话，直接刺激耳神经，很可造成听力下降。

3 偷懒不用鼠标腕垫! 很多人都不喜欢用鼠标腕垫，这样很容易患上“鼠标手”。合适的鼠标腕垫使手臂不会悬空的鼠标腕垫，手感舒适，能减轻腕部所受的压力，有效降低“鼠标手”的患病几率。

注意事项

有些人为了赶时间，边工作边吃饭，也是对健康有害的，大家要注意哦。

哪些办公室的坏习惯有损健康呢