最伤肠胃的食物有哪些

概述

经常听到别人说，他胃不舒服，有的人吃了东西就肚子疼，其实有时候并不是我们胃不好，而是有些食物很伤胃，现在就告诉大家，以后要少吃。

步骤/方法：

1 首先最伤胃的就是油炸食品，比如炸鸡炸薯条之类的东西，吃油并不伤胃，但是油经过高温会产生很多伤害胃的物质，并且很难消化的。

2 其次伤胃的食物就是辛辣的食物，很多人是无辣不欢的，但是辣真的是很伤消化道的，会让人恶心甚至会有烧心的感觉。

3 第三伤胃的食物就是巧克力，很多人都爱吃巧克力，吃巧克力不但会给身体带来多余的热量，还会加重胃食管反流，原来胃就不好的人就少吃吧。

注意事项

胃不好的人要吃常温的东西，温度不能低更不能高。