如何避免黑眼圈？_健康经验_快速问医生

概述

前段时间工作忙，经常加班加点的，结果渐渐的发现黑眼圈挺严重的。后来想了很多办法，也试过眼霜，可是效果还是不太理想。想问下，有什么可行的办法，可以祛除黑眼圈？

步骤/方法：

1 黑眼圈一般是由于不良的生活习惯导致的，首先要调整生活状态，保证充足的休息，不宜吃刺激性的食物，忌烟酒。

2 也可以对眼部进行按摩或者热敷，都有助促进血液循环，水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。所以用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次。

3 还有就是土豆片敷眼:因为土豆具有美白的功效，所以把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，使其达到美白效果，从而改善黑眼圈的状况。

注意事项

黑眼圈常是后天原因造成的，所以保持良好的生活习惯，饮食清淡，常锻炼身体，是预防的根本。

如何避免黑眼圈？