孕妇应该怎么避免跌到

概述

怀孕之后肚子越来越大，走路也越来越慢，干什么事情都没有以前那么利索了，身体变的很笨，我家宝宝现在10个月了已经，我怀孕后期站着连脚都看不见，因此活动时最好把动作放慢，以免跌倒。万一发生意外，也必须有意识地寻找支撑点来保护腹部，以免伤害到肚子里的宝宝

步骤/方法：

1 孕期重心容易不稳，这样也容易头晕de，孕妈妈活动时要将动作放慢，变换姿势时不要太快，走路、爬楼梯时也要抓扶着栏杆，到怀孕后期爬楼梯就看不见台阶了，安全期间一定要走慢，扶着东西

2 孕妈妈容易因为低血糖而头晕，如果有四肢冰冷等低血糖现象，要随身携带一些糖，小饼干、小点心，以便随时补充。

3 怀孕期间本来平衡能力比较差，准妈妈最好不要穿高跟鞋，也不要穿鞋底太厚的鞋

注意事项

准妈妈在外出的时候如果觉得有点头晕或者不舒服的时候，不要硬撑着，就近找一个地方休息，尽量不要让自己直接倒下，在有意识的情况下，也可就近找人帮忙。