关注女性健康，避免子宫肌瘤

概述

子宫肌瘤的发生往往与雌孕激素密切相关。不合理的生活节奏，常常容易引发内分泌失调，进而导致激素水平分泌的紊乱。然而上医治未病，所以如何有效地预防子宫肌瘤的发生，才是真正的关注女性健康。现在就把这些知识分享给大家。

步骤/方法：

1 饮食要均衡，做到少吃多餐，合理而有效的摄入营养素。避免高脂肪的饮食，因为这样很容易导致机体代谢异常。

2 做好避孕措施，是防止的关键。不仅可以有效的避免流产导致的子宫内膜收缩异常，还可以防止机体摄入雌孕激素过多。

3 定期的检查。做好体检准备工作，也要做好自我检查的工作，这样才能够及时的发现治疗，不会错过最佳治疗期。

注意事项

平时还要注意阴道的洁净，防止细菌感染。