糖尿病是由什么引起的？

概述

去年体检，结果显示血糖偏高，医生说是有患上了糖尿病的可能。说是再去做一个系统的检查，结果有一直忙于工作，也没去成。所以想问下，这种病是由什么引起的，日常生活中应注意些什么？

步骤/方法：

1 首先对于糖尿病人来说，应该多吃蔬菜。由于常吃米面，米、而且面里面含有大量的葡萄糖、蔗糖等物质，所以体内血糖浓度会升高，血糖的过度也就成为糖尿病了。

2 生活中为了预防糖尿病，首先要在饮食上面不挑食，保证食物的多样化。还有适当运动。不熬夜，保持身体的良好状态，养成良好的生活习惯。

3 还有对于一些肥胖的人群来说患上糖尿病的几率也很高。所以更应该加以运动排泄，避免体内堆积较多脂肪，会使身体血糖血脂增高，不利于健康。

注意事项

糖尿病已经成为生活中比较常见的疾病了。所以预防很重要：在日常生活中，保持良好的生活习惯，常运动，多锻炼身体。控制对糖类食物的摄取，多吃瓜果蔬菜，就可以起到一个很好的预防保健作用。