为什么偏食会影响视力

概述

现在越来越多的人近视了，就连很多小学生都带起眼睛了。很多人是因为看电视所导致的，还有的人是应为写作业时坐姿不端正所导致的。还有的是经常玩电脑所导致的等等。其实很多人不知道如果偏食的话也会影响视力的。下面我来为大家解说几点吧

步骤/方法：

1 在平时吃饭时如果不注意粗细粮搭配，时间长了，体内需要的元素不足，就会导致近视。

2 有很多小孩都很偏爱吃甜食，如果吃甜食过多的话就会消耗大量的维生素B1.一量维生素B1不足，会使原有的近视加重。

3 还有就是如果体内缺乏钙物质时，也会造成近视恶化。

注意事项

要想保持视力良好，不仅在生活上要多多注意。在饮食上也是很重要的。我们要合理的安排膳食，做好营养搭配。