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2013-07-19 16:45:57我们在感冒的时候,会很不舒服 ,会有头痛、头晕、嗓子肿痛、四肢无力等 症状,还产生了厌食,没有食欲的症状。今天让我来为大家分享发生感冒时要怎样护理。
1 发生了感冒的症状时,要多喝开水,在开水中放一点柠檬在水里,柠檬能提高 身体免疫力,并且对给身体补充维生素C.
2 取两瓶矿泉水,放在冰箱的下层,当矿泉水结冰的时候 ,再取出来 ,用毛巾包住,用胳膊把矿泉水夹住,可以帮助身体降温。
3 感冒期间要多吃一些流食,要少吃身体中热火太旺的食物,多喝点小米粥,多吃西瓜,可以利尿,还要吃感冒药,如康泰克等,每天二次,按时服用。
少喝咖啡
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