孕期中该如何做好胎教?_健康经验_快速问医生

概述

有很多想要宝宝的人，迫切的想知道如何做好胎教？怎样生个优质健康的宝宝是每一对夫妻最为关心的问题，在每个准妈妈的孕期过程中，胎教是一个很重要的环节。那么，针对这些问题，小编给您做介绍。

步骤/方法：

1 准妈妈们应该多买一些胎教的音乐，平时在家没事的时候多听听音乐对宝宝的发育是很有好处的。另外，还可以读一些故事给宝宝听，准妈妈自身要调整你的最佳状态，要坚信只要是一个正常的怀孕的过程，出生的小宝宝都是很健康聪明的。

2 每天晚上吃完饭以后多去公园散步，呼吸新鲜的空气，准妈妈们要让自己的心情愉悦，经常轻轻的抚摸肚子和宝宝对话。

3 每天坚持写孕期日记是一个良好的习惯，把每天的心情记录下来，也是给未来的宝宝一个最好的礼物。不要让自己空虚无事可做，一定要坚持信心，我的宝宝一定是最健康的。另外也不能盲目相信自己，一定要按时做好产检。

注意事项

孕期的准妈妈们多运动，不仅对按产有帮助，也能有效地转变孕妇的心情。胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养，如果母亲能充分地摄取氧气，胎儿的脑即会因为充足的氧气而便的活性化。

孕期中该如何做好胎教?