孩子营养不良怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我弟弟七岁，但个子还像5岁小孩，而且很瘦。他天天挑食。父母很担心，后来在邻居李阿姨的建议下，妈妈试着从以下几方面严格要求弟弟，弟弟的身体果然好多了，也开始胖来了，现在分享出来，希望也可以帮助别的家长

步骤/方法：

1 营养不良的孩子要注意饮食，平时饮食中要注意营养均衡搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，少用油和糖，尽量不要吃油炸食品，油炸食品会影响我们身体的新陈代谢，阻碍营养物质的吸收

2 平时要督促孩子多运动，可以给孩子报一个消耗体力的班，比如足球，篮球，跆拳道都可以，不仅可以强身健体，而且由于运动量过大会消耗体力，孩子胃口也会变好

3 父母要注意平时不要给孩子吃太多的零食，现在的零食不但没有营养，如果吃的太多孩子会产生饱腹感，自然也就吃不下去饭，长期下去孩子自然也会缺乏营养

注意事项

父母一定不要太溺爱孩子，要用正确的方式来教育他，孩子才会健康

孩子营养不良怎么办