活动脚趾能健胃

沧珄相忘 分享 A-100%A+

2013-07-19 15:39:24
概述

在快速生活的时代人们的胃都不太好。中医认为，人的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，第二个和第三个脚趾是与肠胃有关的，经常活动脚趾能够达到健胃的效果。

步骤/方法：

1 在看电视或者休息时，反复将脚趾往上或往下扳，同时按摩第二、第三脚趾指缝间的内庭穴。

2 消化不良、有口臭、便秘的患者，顺时针方向按摩内庭穴，可以泄胃火。

3 脾胃虚弱、腹泻、受凉、食用生冷食物后胃痛加重的患者，逆时针方向按摩内庭穴。

注意事项

经常活动脚趾，有利于我们肠胃健康。

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