男性不育该怎么办呢_健康经验_快速问医生

概述

现在社会很多人都认为不孕不育都只是发生在女性身上，总感觉生孩子是女人的事情，其实不然，现在很多男性也患有不育症，一旦得了不育症不仅影响夫妻感情，而且还影响男性的心理健康，今天我就跟大家分享一下这方面的经验。

步骤/方法：

1 首先要注意的是要有一个充足的睡眠，要有规定的作息时间，做到早睡早起，不要熬夜，不然会使精子的成活率下降，引起男性不育。

2 其次就是不要长时间泡热水澡，因为高温会杀死精子，降低精子的成活率，尽量少在高温下工作。

3 肥胖也是男性不育的原因之一，所以一定要控制饮食，不要暴饮暴食，适量运动，肥胖会使雄激素分泌增加，而雌激素减少，从而引起不育。

4 如果以上都做的很好的话，那么就建议及时的去医院检查，查明病因，以便对症治疗。

注意事项

还需要注意的就是不要引起，因为饮酒不仅伤身体，而且会导致精子的数量跟质量下降，从而引起男性不育。

男性不育该怎么办呢