如何预防排卵期出血？_健康经验_快速问医生

概述

女性们，你们还在为身体烦恼吗？你们还在害怕排卵期出血吗？不要担心，今天我们就一起来聊聊如何预防排卵期出血，让你做健康好女性，摆脱烦恼，快乐生活。

步骤/方法：

1 排卵期间一定要注意卫生，注意清洁性器官，预防感染疾病，月经期绝对不能性交，注意自身的干净。

2 排卵期间的食物要特别注意，排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，多食新鲜水果和蔬菜，避免刺激性食物。

3 排卵期间要保持心情的舒畅，避免精神刺激和情绪波动，期间容易疲倦、喜欢睡觉、情绪不稳定、容易忧郁等，比较正常。

注意事项

要注意勤换洗内裤，穿宽松棉质的内裤对身体好。

如何预防排卵期出血？