阳痿怎么恢复_健康经验_快速问医生

概述

男性有时候为了面子，不去医院导致自己阳痿病情加重，但是如果出现了不是很严重的阳痿，我们要怎么注意呢，我给大家一些经验。

步骤/方法：

1 如果我们是个肥胖的男性的话，那么我们每天可以加强自己的体育锻炼，适当的减肥，这样就可以有效的增强自己的性能力，每天要保证自己作息时间，坚决不熬夜。

2 如果以前就有有前列腺的话，一定要及时的去医院检查和治疗，这是因为由于前列腺炎引起阳痿有很多，不能疏忽大意，所以有病情和症状的话，就马上去医院。

3 最后就是长时间压力大，久坐于电脑前的男性，要改一改习惯了，因为电脑的辐射很危害精子的成长，我们这时候就需要调节自己的生活压力和习惯，释放一下自己，多出门旅游，缓解自己的心情，还可以多食用一些壮阳的饮食，比如韭菜，腰子等等，都可以有效的缓解病情。

注意事项

多吃水果蔬菜

阳痿怎么恢复