怎么样预防过敏性鼻炎_健康经验_快速问医生

概述

我换有过敏鼻炎好多年了，去过医院手术了一次，效果还不错，平时只要不闻到刺鼻的气味，鼻子就和正常人的一样，每次只要闻到刺激的味道，鼻子就会不停的打喷嚏，流鼻涕，而且还会头痛。下面给大家介绍一下怎么预防过敏性鼻炎？

步骤/方法：

1 平时在生活中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸和油腻的食物，蔬菜可以增强人体的免疫力。

2 要减少室内室外的温差，很多过敏性鼻炎患者对温差非常的敏感，从外面回到家里，或者从家里出去外面，就会出现打喷嚏，流鼻涕的症状，所以一定要控制室内的温度。

3 在花粉盛开的季节，尽量减少外出，如果必须出去的话，应该带上口罩，防止味道刺鼻的气味，回到家后应该用盐水清洗鼻子的污垢。

注意事项

平时避免接触过敏源，不能吃生冷刺激的食物，不要抽烟喝酒，经常的按摩鼻子的两侧。

怎么样预防过敏性鼻炎