如何保养面部皮肤

概述

无论是男是女，都希望自己的皮肤光滑细腻。特别是女性，拥有白皙细腻的肌肤，会让自己更加美丽。可是不好好保养，黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等就会出现，既影响美观，也影响心情。所以我们就来看一下如何保养自己的皮肤。

步骤/方法：

1 首先从洗脸开始，用温水洗脸，把手洗干净后再洗脸，用手心搓揉固体的洗面皂，或是洗面乳，直至产生许多泡沫为止。洗脸时不要太用力，用流动的温水冲洗干净脸部，再用凉水收缩毛孔，额头要用海绵清洗。

2 进行润肤，将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水份与养分，令肌肤柔润有弹性。之后涂爽肤水，用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍 ，避开眼部，可以补充水分，收缩毛孔。

3 洗脸，润肤，只是从外面来护理脸部，要使皮肤由内而外散发光彩，要多吃水果，苹果,香蕉,弥猴桃,西红柿,黄瓜,都对皮肤有着不同的保护作用。比如西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

4 一周最好做2,3次的面膜，不要做太多，容易造成皮肤敏感。面膜产品要慎重选择，可以自制面膜，化学成分少，效果也好。例如用黄瓜做面膜，只要将黄瓜切成薄片敷到面上即可。

注意事项

一年四季都要做好防嗮，可以隔离污渍和紫外线！