如何预防青春痘？_健康经验_快速问医生

概述

我今年刚过二十，可脸上长满了青春痘。很是苦恼，买了很多护肤美容品，都不敢用怕过敏，去医院看，医生也给开了些外用药，刚用了效果还可以，可是没过多久，又是又红又痒的，很难受。想问下，治疗青春痘，有没有其他可行的办法吗？

步骤/方法：

1 首先在饮食上应该注意，平时多吃食富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果，还有多喝水，少吃刺激性的食物，有利于排出毒素。

2 还可以在晚上睡觉前可以在痘痘上涂一层芦荟胶，因为芦荟不仅可以美容，还可以镇静皮肤，促使痘痘尽快消退。

3 还有早晚一定要彻底清洁皮肤，以防多余油脂堵塞毛孔。使用温和没有刺激性的护肤品。随身携带吸油面纸，隔两个小时拿出来把脸上的油吸干。

注意事项

营养要平衡，进行适度运动，劳逸结合减少精神压力，因为精神压力会造成皮脂分泌旺盛，也是出现青春痘的原因之一。所以要时刻保持愉快的心情，痘痘自然会远离我们。

如何预防青春痘？