减肥的错误注意事项是什么啊？

概述

我是一名美容师，看着很多的年轻女孩来我的店里咨询关于减肥的事情，有的女孩子其实并不胖，但是为了爱美，还是拼命的减肥，这样很容易损害自己的身体，所以我给大家分享一下减肥的注意事项，希望大家都能爱惜自己的身体。

步骤/方法：

1 首先，现在的很多人都会选择针灸减肥，其实针灸并不是一个很好的减肥方法，它的反弹率非常高，不仅受罪，还有很大的反弹风险。

2 其实，减肥药也是一个不可取的选择，减肥药非常的伤害身体，损伤肾脏，严重的还会造成终身不孕。

3 节食也是不可选择的，必须要保证每天消耗的能量和摄入量平衡，否则很伤肠胃，严重的会造成厌食症。

注意事项

多锻炼，不要大鱼大肉的，慢慢自然会瘦下来的。