长期久坐有哪些危害

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2013-07-18 9:08:56
概述

大家都知道运动对身体好，可是很多人的工作就是要坐在电脑桌前，那么长期久坐都有哪些危害呢，在这就告诉大家，久坐的人都要看看哦。

步骤/方法：

1 首先就是会导致皮肤暗淡，大家都知道运动的人气色会很好，那么长期久坐不运动，慢慢的脸上就没血色了，还会生雀斑等。

2 其次就是易患心脏病。心脏是一个泵来为身体提供血液，当长期坐着的时候，心脏泵血就会变少，久而久之功能就差了。

3 最后就是颈椎容易不好，长期坐着脖子会麻，然后就会疼，慢慢脖子的生理弯曲就变直了，也就形成了颈椎病。

注意事项

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