夏日炎炎如何做好防晒工作

概述

又到夏日炎炎，女性们需小心防晒的季节。为了脸上不起晒斑，暴露皮肤不被晒黑晒伤，大家总是想方设法的做防晒工作。人为衣食住行而忙碌，当然不可能不出门，而面对炎炎烈日，出门必做的首先就是防晒。我也是每天得出门为生计而奔波，所以防晒工作对我来说是千万不敢大意的，因我是敏感皮肤，防晒尤其变得重要。下面和大家分享一下夏日如何做好防晒工作。

步骤/方法：

1 出门一定要涂抹足够量的防晒霜，当然不是涂得越厚就越好，一般按2毫克/平方厘米(大约盖满食指第一节)防晒霜的量，就能达到应有的防晒效果。最关键的还是要涂抹均匀，尤其注意鼻梁、颧骨等脸部凸出部位要仔细涂抹。最好能用防晒、隔离、粉底三效合一的产品，能有效抑制黑色素的形成，预防晒斑的发生。晒后还要进行肌肤修复。

2 脸上涂了防晒霜并不能就此了事，宽边帽子的防晒功能也绝对不能忽视，因为它可以阻挡住几乎全部的阳光直射。另外墨镜可以很好地防止眼睛周围的皮肤长色斑和皱纹，所以这两样是我夏季出门防晒的必备品。

3 当然最能防晒的方法是遮挡严实。就像穿着长裤的腿上，就无需涂抹防晒霜。而防紫外线伞反射了天上的紫外线，却防不胜防地面上的光线折射上身。所以四肢的防晒最好就是穿上薄长裤，披上披肩，骑车的话最好是配以防晒面罩.

4 出门尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处阳光最强烈的位置，尽量走在树荫下。 夏日最好就是奉行“早出晚归”.以避开太阳最强烈的时间段。

注意事项