那些你不知道的属于苦瓜的小秘密_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道，苦瓜具有清热降火，富含丰富的维生素，营养价值极其丰富，能够帮助我们预防许多疾病，还有降低血糖和维持心脏的正常运作。可是，苦瓜虽好，也有许多禁忌哦，你知道吗？通过阅读健康百科大全和与保健医生的交流之后，我收获了许多宝贵的经验，愿与大家一起分享，接下来，让我们一起走进苦瓜的世界，了解那些你不知道的属于苦瓜的小秘密吧。

步骤/方法：

1 首先，苦瓜性寒，有肠胃疾病的患者应该少吃。同时，苦瓜不可与茶同时食用，因为两者性寒，它会破坏人体的胃粘膜，导致胃疼等疾病。

2 苦瓜中含有一种叫奎宁的成分，有收缩子宫的作用，孕妇长期大量食用或在怀孕初期食用苦瓜，容易引起流产的副作用，所以建议孕妇最好不吃苦瓜。

3 苦瓜中含有大量的草酸，容易影响人体对钙质的吸收，长期大量食用苦瓜会导致钙缺乏症（建议将苦瓜放入沸水中浸泡，可出去大量草酸）。其次，苦瓜具有降血糖的做用，建议低血糖的患者不宜长期大量食用苦瓜。

注意事项

苦瓜虽好，可不要贪吃哟。

那些你不知道的属于苦瓜的小秘密

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