不同的菜可以预防不同的癌症喔

已然饺子 分享 A-100%A+

2013-07-17 23:55:28
概述

我们都知道日常生活中，我们是可以靠饮食来预防癌症的，现在的大多数癌症都是吃出来的，因此，现在我们来了解下吃不同的菜可以预防哪类癌症。

步骤/方法：

1 第一、菠菜。菠菜中含有大量的抗氧化物质，每天三餐吃一次菠菜，患肝癌的几率至少减少二分之一。

2 第二、花菜、西兰花。很多研究表明，多吃花菜，西兰花，可有效预防胰腺癌的到来，因为这些东西里含有大量的天然叶酸，同时，萝卜也可以有效预防。

3 第三，豆腐，豆浆等豆类食品。这些食品可以帮助我们补充植物雌激素，能抑制宫颈癌的生成。

注意事项

猜你喜欢