骨关节炎的食疗方法？

概述

我的母亲得了骨关节炎。而且会经常跑，一会这痛一会那痛的。从膝到髋；从腰椎、手指又跑到肩的，整天看他上班都很难受的样子，后来我就用学来的食疗药膳给她调理，现在身体状况有了明显的改善，精神很多，骨关节也不那么痛了。

步骤/方法：

1 首先帮我母亲减肥，人负重会加重病情。她走路不正确会一歪一歪的，所以也慢慢让好纠正。饮食上清淡，多食高蛋白质、含维生素C、D、E及钙、锌等的食物。不能吃高糖、高脂、高胆固醇、高盐食物，戒烟酒。目前她的病情稳定。不怎么痛了。

2 主要用了以下几种方法：三七丹参鸡血藤粥。党参核桃猪腰粥。它们分别都有补中益气强筋健骨的作用。用这两种药膳粥轮番给她吃。身体状况明显好转，人也比以前有活力。看她腿脚也灵活很多。

3 还有就是苡米绿豆粥。加点入陈皮煮粥吃，在夏天搞给她吃，可以清热解毒、祛风除湿。通过三个多月的调理母亲的关节痛的问题得到了很好的改善。目前骨关节也不那么痛，身体也比以前健康了。而且还可以轻松骑自行车了。

注意事项