白领男性怎样预防早泄？_健康经验_快速问医生

概述

现在很多白领因为社会压力比较大，都发生了早泄的现象，这在早泄的人群中占了很大一部分比例，所以白领的男性朋友们可以早期开始预防早泄了，现在就把我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 首先平时可以多吃一些海产品和富含锌的食物，因为精液里是富含锌的，而且还可以提高人体的免疫力，所以平时可以多吃一些。

2 还有要增强体育锻炼，因为白领经常都是坐在电脑前面没有运动，所以很可能免疫力就下降了，所以平时要多锻炼。

3 还有平时要穿宽松的内裤，因为睾丸是需要低温的环境的，太高的温度是会杀死精子的，所以不要让睾丸存在在比较高的温度里。

注意事项

白领男性怎样预防早泄？