眼睛告诉你的3个密码_健康经验_快速问医生

概述

很多女性早平时都会经常敷眼膜来保养眼部，其实除了这些方法，保养眼部的方法还有很多，其实们最重要的还是预防眼病，我们应该怎样有针对性地保养眼部的健康呢?让我来告诉你们吧。

步骤/方法：

1 我们都知道，睡前喝太多的水，早上起床眼睛浮肿，这很正常，但如果睡前你没有喝水，早上起床时眼皮还是出现浮肿现象，那就意味着你可能体液失调了。如果此时你还有无力、口干舌燥的感觉，也不需要太担心，那是因为你体内水分不足而引起的，这时候你只需要去喝上几杯水，这样的症状就会得到改善。

2 不少人的眼睛下部都会长脂肪颗粒，这可能是因为平时用多了含油分的眼霜而引起的，因此，预防脂肪颗粒可能从不用含油分的眼霜开始！长脂肪颗粒也可能是因为胆固醇过高引起的，这时候，你可以少吃一些肉，动物的内脏等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，久了，脂肪颗粒就会消失。

3 眼睛充满红血丝也是很平常的事情，但也不能轻视。眼睛充血，可能是因为体内血液循环不畅，这时候，你可以多活动一下头部颈、肩部等位置来促进血流通，接着闭上眼睛休息或者睡觉，一段时间后，红血丝就会消失了。

注意事项

眼睛告诉你的3个密码