青少年如何才能避免手淫_健康经验_快速问医生

概述

本人男 16岁高中，处于青春期的我新城代谢旺盛，对性往往是很茫然也很幻想，于是处于这个阶段的我们只有选择手淫，但我们知道手淫并不好，那么怎样才能避免手淫呢

步骤/方法：

1 要想避免手淫首先我们得明白手淫是有一定的不好的，当然任何事都有好与坏，手淫可以缓解我们对性的需求可以减少我们的生活或学习的压力

2 手淫是一种本能，要想避免首先我们得端正心态，不要看淫秽书籍，多锻炼，尽量不要一个人待在一个地方很长时间，如果你时常和别人待在一起你是肯定不会手淫的

3 即使我们手淫了，也不好害怕不要自责，毕竟手淫也不是什么坏事我们应该尽量保持一颗平常心，争取不要有下一次，慢慢戒除手淫对我们以后是比较有好处的

注意事项

青少年如何才能避免手淫