夏季吃梨的功效_健康经验_快速问医生

概述

夏季到来了，梨也是夏季很受欢迎的水果之一，很多人都喜欢吃梨但是不知道梨有什么功效，今天我来告诉大家梨的功效。

步骤/方法：

1 梨可以降低血压，因为梨内含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳还有很好的降低血压的功效。

2 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有很好的保护作用。

3 梨内含有多种维生素所以很容易被人体吸收，可以使人们增进食欲，对肝脏也有很好的保护作用。

4 多吃梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质的形成，从而对防癌抗癌有很好的作用。

5 梨内含有丰富的膳食纤维，可以使人减肥，而且还不会有副作用，很健康的减肥哦。

注意事项

夏季吃梨的功效