孕妇饮食禁忌有哪些？

概述

生过孩子的人都知道，怀孕是一件非常艰难的事情，虽然有时也会感觉比较幸福，但孕期有很多生活中的细节需要注意的，有时稍微不注意，就会给宝宝造成很大的影响，首先饮食是最重要的，孕妇在日常生活中一定要忌口，千万不可以任性，想吃什么就吃什么，那么孕妇有哪些饮食禁忌呢。

步骤/方法：

1 孕妇不适合吃一些高脂肪的饮食，长期吃过多的高脂肪今年，会促使发生乳腺癌，而且不利于孩子的健康发育。

2 怀孕的妇女最好不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，因为这些食物吃的多了很容易造成胎儿患先天性缺陷的危险。

3 怀孕期间最好不要吃一些含铅的食物，如爆米花、皮蛋等就含有大量的铅。铅对大脑细胞的危害相当大，孕妈妈摄入过量的铅会影响母子健康。

4 孕妇怀孕时一般都会缺钙，有很多人担心孩子有问题，于是盲目的补钙，这样对孩子是有害的，如果补钙过量，宝宝可能会得高血钙症。

注意事项

孕妇不要喝浓茶，常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。