老年人夏天洗头应注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

头部有很多重要的穴位，尤其是洗头一定要重视，不然会导致风气寒气的入侵，造成头疼等疾病，注意养生，关爱健康，从细节做起。尤其是对于老年人来说，生活的细节注意到了，生活质量也就会提高

步骤/方法：

1 一定要等头发干透了再睡觉。晚上洗头后带着湿发就睡，很容易导致寒气和湿气的入侵，第二天会感到昏昏沉沉的，另外就是因为睡眠状态头部血液供应缓慢，头部热量会被湿发带走一部分。

2 洗头发的时候不要像理发店中头往后仰的姿势，不适合老年人，因为仰躺对头部椎动脉造成一定的压力，影响脑供血，可能会引起恶心呕吐等症状。

注意事项

老年人洗头最好选在白天温度适宜的时候，水温适宜，洗后用毛巾迅速擦干头发。

老年人夏天洗头应注意些什么？